Communications non verbale
Nos postures parlent d'elle même et de nous même !
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Trois thématiques principales:
Nous aborderont ci dessous les modalités pour une posture stable et ancrée et dans deux autres pages :
Les différentes postures :
Il y a quatre postures physiques qui génèrent des attitudes différentes et qui peuvent marquer VOTRE auditoire.
Elles se décomposent en deux familles :
Rapport à la verticalité :
L’extension, posture où le haut du corps est un peu en arrière et le torse est bombé : attitude de domination ou de quant-à-soi.
La contraction, posture où le haut du corps est replié vers l’avant légèrement voué : attitude de soumission ou d’en avoir plein le dos
L’idéal est d’être dans sa verticalité, ni en extension, ni contracté, tiré vers le haut, le buste en ouverture.
Rapport au mouvement :
Vers l’avant : attitude de partage et d’ouverture aux autres.
Vers l’arrière : attitude de fuite et de crainte.
À vous de choisir !